Energy fitness
April 2023 •
5
Занимаюсь в зале Energy Fitness с персональным тренером Русланом Селивановым. Изначально поставили для себя цель: выполнить норматив мастера спорта в дисциплине "подъем штанги на бицепс". Руслан выстроились программу подготовки, план питания. На каждой тренировке тренер показывал и "ставил" технику правильного выполнения упражнения. Прогресс в силовых показателях не заставил себя ждать. В апреле 2023 г. вместе с Русланом участвовали в соревнованиях, организованных мультиспортивной федерацией НАП. По результатам имеем двух мастеров спорта в двух дисциплинах подъёма штанги на бицепс и бонусом для нас было, что результат был приравнен к рекорду Пермского края, в своей весовой категории. Очень довольна тренером. В дальнейшем продолжаю с ним сотрудничать. С Русланом всегда 100% результат.