Elastica
February 2023
5
Занимаюсь год. Начала заниматься после перерыва в несколько лет для здоровья, в первую очередь ментального. Выбрала студию из-за расположения. 24 года. В детстве занималась спортивной гимнастикой. Групповые занятия только для женщин. Тренировки достаточно интенсивные, иногда чересчур. Для растяжки считаю это минусом. Вижу результаты силовых: избавилась от лишнего веса, подкачалась. Не было цели улучшить растяжку, но, конечно, это произошло. В провисе я даже в детстве не сидела (когда пришла, на продольном уже не сидела). Упор на направлении "Растяжка" всё-таки больше на шпагаты. Не скажу, что это направление для всех. Мне кажется, целевая аудитория более молодая (лет до 40). Но попробуйте. Первое занятие недорогое. Наименее интенсивные тренировки - SexyBack. Настоящее спасение. Растяжка и прокачка спины и всего тела в спокойном темпе. Заканчивается спокойным массажем на ролике МФР. Спина болеть перестает хотя бы на день-два. Можно пробовать всем. Очень нравится направление "Акробатика". Отдушина, вспоминаю детство. Растяжка, а затем отработка на матах простых акробатических элементов с наращиванием сложности. Подход индивидуальный. Мостик, колесо. Если умеешь, двигаешься дальше. В итоге все растут в своем темпе. Отработка баланса, растяжка, а главное - мысль "ничего себе, как могу". Не фанат гамаков. Не пошли. Иногда хожу только к любимым тренерам, если больше некуда. Главный плюс: тренеры. Мои любимицы - Яна, Алена и Ира. Вы точно подберёте себе кого-то по характеру и желаниям. Отличное приложение. Но нельзя отменить тренировку более чем за 8 ч. Вполне себе инстаграмное место, если для вас это важно. Сильное комьюнити. В чате вы себе и юриста можете найти, и мастера маникюра, и подруг. Так как на шпагате я уже сидела, для меня это не достижение, поэтому немного устала от однообразности и отсутствия обучения, хочу чего-то нового. После окончания годового абонемента сделаю длительный перерыв. Студию люблю, благодарю за возвращение к спорту и рекомендую.
Kopitcentr
February 2023
5
Отлично и быстро сработали. Правда пришла в первых числах сентября и со мной была толпа студентов. Большую очередь обслужили достаточно быстро
Радио Вышка
October 2022
5
Отличное место для знакомств и работы с дикцией. В записи понимаешь, что такое "несвистящяя "с" и лёгкая картавость. Лучше всего эфиры учат "открывать рот" во всех смыслах этого слова: говорить несмотря ни на что, чтобы заполнить эфирную паузу, и, в прямом смысле, открывать рот для проговаривания звуков. Индивидуальность приветствуется.