Раньше я была уверенна,что йога не изменит ничего в моей жизни, не поменяет координально ничего,кроме физической подготовки...Но факт изменения моей жизни во всех ее сферах остается фактом. Йога меняет. Меняет все: сознание,привычки, самочувствие,энергию и многое другое. Уже после первого занятия я поняла, что есть шанс повысить гибкость позвоночника и подвижность бедер. Я стала лучше спать. Улучшился кровоток. Сил с утра с каждым занятием становилось больше. Тело будто стало легче. Мысли проще и разложенны по полочкам. Спасибо Денису Михайловскому за удивительные занятия, наполненные позитивом, пропитанные мудростью. Вообще, он дал понять,честно,йога не меняет жизнь. Ее меняете вы сами, поняв некоторые простые вещи которые вам поможет раскрыть йога...