Занятия на поле в хорошую погоду, либо в плохую в помещении. Длительность около 2х часов, замечательно, за это время получается хорошо размяться и потянуться! Тренер подстраивается под темп учеников хорошо объясняет. Всем советую!)) Переходите на сторону добра:)