Все хорошо, но обратите внимание на тренера по йоге/ Михаила! В частности на его методику- это же преступление! Упражнения, предлагаемые им крайне травмоопасны, непоследовательны, никакого разогрева мышц ,при этом , для того, что он предлагает выполнять не осуществляется! Люди / будьте бдительны - берегите себя и здоровье!