Хожу не так уж и долго и поняла что это просто релакс тела
-здоровая спина в гамаках это просто не перрдать словами какая леккост в спине после тренировке
-мфр +растяжка мне очень нравится ,чувствуется свои проблемные зоны которые нужно подтянуть
-подкачка +растяжка после нее дня три отходила 😁 прочувствуются все мышцы ног ,ягодиц,пресса и тд
Спасибо тренерам Анаиде ,Софии ,Ясимин
Я готова меняться и настроена вперед
К тому же у меня абонемент на год😆тут уже никуда не денешься🤣🤣