Елена К.
3
0
subscribers
0
subscriptions
4K
views
Ранее ходила на фитнес тренировки, активные, силовые упражнения. Но начало болеть колено, знакомые посоветовали занятия пилатесом в Студии пилатеса Мой Шаг.
Я сначала думала, что занятия пилатесом не дадут такой нагрузки как фитнес.
Когда попробовала, то поняла что нагрузки можно регулировать, просто оговорили с тренером активность нагрузок на тренировках. Мое колено перестало болеть.
Бывают дни когда устанешь на работе или не выспалась, приходишь на занятия и через час как новенькая, пилатес еще и эмоционально заряжает.
Спасибо тренерам и администраторами, всегода готовы ответить на любые вопросы и очень по человечески общаются и обстановка в Студии очень атмосферная. Рекомендую!
Очень атмосферное место, вежливый персонал, очень достойная кухня на любой вкус
Рекомендую попробовать салат с Креветками и авокадо