Когда первый раз пришёл к Вадиму на занятие, прямо ходить не мог... Грыжи были до 6мм, через пол года занятий забыл про большую часть своих проблем с поясницей, через год занятий МРТ подтвердило уменьшение грыж на 30%, самая большая сократилась до 4мм!!! Вадим профессионал по правило, всем рекомендую...