Gratsiya
October 2020 •
5
Осенью 2019 года у меня заболело левое плечо. Мне было трудно одеваться, раздеваться, причесываться, доставать предметы с верхних полок. Спала только на правом боку, на левом и на спине боль усиливалась. Вначале действовала по известной схеме : почитала интернет, поставила себе диагноз, нашла рекомендации по лечению, в том числе комплекс упражнений. Ничего не помогло. Зимой по совету подруги пришла в клуб. Вначале было тяжеловато, иногда посещали мысли о том, что руке легче не становится. Но постепенно стала замечать, что многие движения мне даются все легче и легче. Затем наступил карантин. Было грустно терять форму, но помогли занятия онлайн. Где-то в июне я вдруг осознала, что рука не мешает мне жить. Ура! В августе, когда возобновились тренировки в зале, на вопрос тренера о руке я ответила, что она восстановилась на 90%. Сейчас - на все 100%. Спасибо, дорогие тренеры! Вы меня убедили в том, что движение - это главное в лечении многих проблем.