Лия Алекс
10
1
subscriber
0
subscriptions
185.5K
views
Удобно добираться. Очень понравился тренинг Биологической обратной связи ( БОС). Пришла с тяжестью в голове, болью в шее, после тренинга все прошло, в теле легкость, как будто я отдыхала, настроение улучшилось. Рекомендую) особенно, если на работе стресс или в других сферах жизни.
Возвращение в конец 80-х, парк в таком носиальгическом состоянии
Величественный вид на лестницу снизу, сверху прекрасный вид на бухту и город
ожидала такого быстрого и достаточно лёгкого эффекта тренинга БОС.
Пришла с тяжестью в голове, лёгкой головной болью.
После тренинга БОС прошла бесследно боль, тяжесть, ощущение было, как после посещения СПА салона- лёгкость, расслабление, хорошее настроение. И это за короткий промежуток времени! Около 30 минут.
Я в восхищении, как работает БОС. Хотя сама владею методами коррекции состояния, но применение БОС помогает найти для себя свой, индивидуальный способ, который будет эффективен конкретно для вас.
Глядя на меняющиеся от ритма дыхания, настроения, расслабления, картинки, получается хорошая обратная биологическая связь, как можно управлять самостоятельно своим состоянием. Это помогает эффективно избавляться от ощущения беспомощности, бессилия, меняет отношение к себе.
Можно работать и с психологическими запросами у взрослых- те проблемы, которые не удаётся длительно решить, можно увидеть и попробовать корректировать своё состояние по этому методу. Меняя состояние раз за разом, можно изменить и отношение к проблеме.
БОС может усилить и ускорить получение результатов в психотерапии, психологии.
Рекомендую всем взрослым, кто переживает кризис, часто находится в стрессовых ситуациях, если есть проблемы со сном, длительное пониженное настроение, раздражительность, напряжение, "блоки".
Большая благодарность Маргарите за душевную атмосферу, знакомство с методом, подробный рассказ о том, как это работает.
Интересно и полезно для меня и с профессиональной точки зрения, я врач, психолог. Метод научно обоснован, что важно при использовании.
Колланада местами потрепанная: граффити, потеки, облупившаяся краска.
Издалека смотрится симпатично, хорошо бы и вблизи ее сделали красиво.
Вид открывается красивый, понравились дома - необычная форма, светлые, кажется легкими и в пасмурную погоду добавляют света и яркости.
Море было бесподобно бирюзового цвета.
Местами есть мазут на камнях
Умиротворение, природа, горы, воды сероводородной источник, исторический музей
Была зимой, в солнечный день. Набережная красивая, есть исторические здания, людей было немного.
От набережной начинается Севастопольская пешеходная тропа, можно пройти к генуэзской крепости, сверху открывается чудесный вид.
Есть товары по очень привлекательным нам ценам.
После обеда часто бывает большая, очередь.
Много хаоса с коробками, они частично заграмождают подход к товару, проходы между выкладки товаров узкие, неудобно.
Мои белые перчатки, которые я обронила, зацепили подъемником, протащили по залу, испачкали в черной смазке-еле нашла и отстирать полностью не удалось(
В такой тесноте их не увидели.
В холодильной комнате не всегда достаточно холодно для хранения продуктов
Под мостом часто выступают уличные музыканты, Севастопольская достопримечательность)