Аква Фитнес
October 2023 •
5
Всем привет! 😃Честно говоря, я думала что аквааэробика - это очень легко. Ну и вода тебя держит, а оказывается в воде можно попотеть а ещё мышцы всего тела могут болеть 😂 Два месяцы назад, я попала на такую тренировку и влюбилась 😍 а тренер была Яна, такая активная и позитивная 🤗Так она заряжает, каждая тренировка разнообразная, а какая музыка😍 даёт хороший настрой, всегда разный инвентарь ( это и гантели, ботинки, пояс и нудл и т.д) а самое главное, аква тренировка даёт энергию, выносливость и красивое тело 😍