FitStudio
January 2022
5
Занимаюсь дистанционно с Полиной с октября месяца и могу сказать, что это идеальное решение для таких как я: не разбираюсь и никогда не занималась спортом + чувствую себя не комфортно в больших тренажерках. (Вес не маленький, и пусть чувствовала себя не слоном в посудной лавке, ну тюленем на беговой дорожке точно!) Изначально были сомнения, все таки это онлайн-тренировки, без личного присутствия. Но должна признать, что все мои попытки потренироваться до этого заканчивались полным крахом: ходила, не понимая что я в принципе делаю. Не хочу сказать, что самостоятельно разобраться не возможно, но тут ты сам разбираешься в теории и пытаешься воплотить это в реальности, а это куча времени да и травмоопасно. Здесь же Полина объясняет каждый чих во время тренировки, а еще есть возможность задавать вопросы и вне тренировок - постоянная обратная связь. Сами тренировки проходят в удобное для меня время, на позитиве и в приятной легкой болтовне. Огромный плюс: учитываются все особенности организма, но и нянчиться никто как бы не собирается-я и не подозревала что гнусь в этих местах😂. И это все с минимальным инвентарем, что оптимально для меня, т.к. занимаюсь в домашних условиях. Полина это не просто тренер, она этакий тренеро-психолого-подруга в одном флаконе. Поддержит и заставит поверить в себя, а еще когда тянет на какую-то вкусно-вредность, то «жуть как не хочется Полину подвести» - это последний сдерживающий довод, который работает)) Поможет подчистить питание, при этом как таковых запретов нет. Первые дней 10 было тяжко - ломало, да и мысль «а вот оно мне прям надо, да?» посещала часто, потом вошло в привычку и как то само получается)) Так что, могу всем только посоветовать. Лично я не жалею ни капли))