Dishisomnoi
January 2025 •
5
Очень понравилось направление хатха-йога. После занятия появилось чувство лёгкости, энергии. Тренер Екатерина также еще проводит занятия по растяжке, кайфанула, поняла что мышцы у меня есть везде (о некоторых я забыла, потому что не все задействованы в повседневной жизни, отсюда скованность, спазмы, отеки и тд).Всем советую посетить данные направления особенно людям, который ведут сидячий образ жизни.