Paporotnik
February 2024 •
5
Здесь я наконец-то посувствовала себя гораздо лучше после 3х родов. Ушло постоянное перенапряжение поясницы и грудного отдела. Ранее умным фитнесом для правильного управления телом занималась онлайн, и когда нашла такие занятия в Дубне - была очень рада! Занятия проходят под чутким руководством Лены, где она постоянно корректирует технику, напоминает о зонах в теле, о которых забываешь, пока концентрируешься на какой-то одной области. Результат занятий потрясающий! Действительно, начинаешь в итоге и в обычной жизни отлавливать себя на перенапряжении тех или иных зон в организме, и в итоге стараешься правильно повернуться, присесть, встать, чтобы не перегружать свое тело в какой-то одной точке. И сам зал очень просторный и уютный. Спасибо Лене за такое чудесное пространство и занятия!