Хожу на тренировки здоровая спина.
Есть положительный эффект. Перестали беспокоить боли в спине, шее, голове.
Нравится, что у тренеров есть индивидуальный подход. Тренер подходит к каждому, корректирует правильность выполнения упражнений, при наличии противопоказаний- подбирает индивидуальные упражнения.
Минут- отсутствие кондиционера в зале. ( Бывает душно).