Trx
April 2022 •
5
Всем привет! Хочу поделиться впечатлением о тренировках trx. Эти тренажеры и упражнения на них свое время придумали американские морские пехотинцы для проработки всех групп мышц с использованием веса собственного тела. Я начала ходить на занятия, когда со времени рождения второго ребенка (второе кессарево!) прошло всего 5,5 месяцев. Было все посильно даже мне, в тренировки входишь очень плавно. Такая приятная уже забытая боль в мышцах от занятий 😊 Тренер Дмитрий все хорошо объясняет, показывает, имеет большой опыт тренерской деятельности, постоянно проходит обучения и в целом очень коммуникабельный и душевный человек. К каждому находит подход и учитывает индивидуальные особенности здоровья. С trx я очень быстро подтянулась. Имея проблеммный позвоночник, во время тренировок я не испытывала каких-либо сложностей, наоборот хорошо укрепила мышечный корсет, стала более гибкой. Тренировки проходят в убодное время (в 19 ч. в будние дни и один раз в выходной), занимаются прекрасные ребята (причем есть и 20 лет и 65 лет), и, не смотря на разный уровень подготовки, всем рады и готовы помочь, поддержать! Приходите на trx, начните заниматься своим здоровьем, подарите себе прекрасное чувство собранности, легкости и гибкости тела!!!