Primorskii
November 2020 •
5
Меня зовут Виктория! В клубе 3 месяца ! Атмосфера очень доброжелательная, комфортная ! И как многие отмечают - домашняя ) Места всем хватает, всегда можно чтото придумать Сама - квалифицированный фитнес тренер, член сборной Росиии по легкой атлетике, опыт 14 лет ) Тренировки как групповые (✅ мфр с роллом - на мобильность и гибкость, снятие напряжения; ✅также групповое занятие современного умного фитнеса, где задействованы все мышечные цепи, координация, движения в 3Д, биомеханически интегрированные в повседневную жизнь Персональные тренировки с собственным весом и доп инвентарем, свободными весами, нестабильными поверхностями и подвесными системами TRX ( так и тренажеры по запросу ) : гарантированы изменения после 1 тренировки; работаю с диагностикой тела, выявление и устранение дисбалансов, мануально- мышечное тестирование и включение гипотоничных групп мышц( техники мануальные, кинезиология и массаж ) Осанка, ягодицы и пресс; бока и ушки - то, что точно изменится в лучшую сторону, без интенсивных изнурительных тренировок ) Семинары : осанка, сколиоз, мышцы тазового дна и женское здорьвье; диагностика и включение ягодиц; методы лфк и реабилитации; работа с мягкими тканями; Международный семинар по функциональной подготовке элитных спортсменов и новичков