Анастасия К.
2
0
subscribers
0
subscriptions
19.8K
views
Около месяца хожу в студию DNK-Fitness.
Выбирала по месторасположению к себе (по отношению к метро Алексеевская выходит очень удобно), а также и по цене (есть преимущество перед другими студиями с эмс-тренировками).
И сам отзыв об этих чудо-тренировках:
Было принято решение попробовать что-то новое и при этом эффективное, т.к. банальное качание «железа» в зале никогда не нравилось. Самое лучшее в этой тренировке это ее длительность! И, естественно, индивидуальный подход. Объективный вывод по эффективности данных занятий я смогла сделать через месяц тренировок (около 10 тренировок) и совместных замеров с тренером: при исходном весе 56,8 кг он стал 54, объемы суммарно по всему телу уменьшились на 13,5 см! В питании строго себя не ограничивала, просто соблюдала меру (почти :)
Также хочется сказать пару слов о тренере Даниле, с которым проходило пробное занятие и в итоге все остальные - внимательный, харизматичный, приветливый молодой человек, с которым тренировка проходит весело, непринуждённо и с максимальной отдачей! (Быстрая тренировка это совсем не легкая тренировка, как я наивно надеялась в начале)