светлана уткина
2
0
subscribers
0
subscriptions
10.9K
views
Лет 5 назад мы с подругой решили пойти в спортзал. Мы попали к мужчине тренеру и после первого занятия просто не могли ходить, умирали и желание заниматься отпало. Я много лет после хотела начать заниматься снова, но боялась, что будет очень тяжело.
3 месяца назад мой нынешний тренер зашла ко мне на работу, и когда она узнала, что я давно хочу заниматься, то позвала меня на первое занятие.
После тренировок с ней я ощущаю себя лучше. После работы я часто чувствую себя так, как будто ни жива, ни мертва. Раньше у меня часто болела спина и колено, боли ушли. Сейчас моя осанка стала ровнее.
Мне нравится то, что нагрузка подходит мне, я справляюсь и я чувствую, что у меня получается.
Я очень рада тому, что начала заниматься и готова говорить об этом тренеру каждый день! Я ожила!