Антон Хитров
2
0
subscribers
0
subscriptions
5.8K
views
Всем привет.
С Января решил заняться собой и походить в зал с тренером (Виктором). До этого момента я считал что, тренировка это просто 1-2 часа мучений в зале, а после тренировки, боль во всём теле на 2-3 дня, которые просто нужно перетерпеть. При всём этом желательно не есть и питаться одной водой.
Я сильно в этом ошибался. В итоге Виктор показал как на самом деле можно добиться успехов не издеваясь над собой.
Он объяснил и помог выработать привычки в питании. Теперь я понимаю как у меня были сильно искажено понимание "правильного питания". Всё-таки правильно питаться очень легко и голодать ненужно!
Спустя три месяца я вижу результат в изменении тела.
- Как спина становится наконец-то ровной и я не задумываюсь об осанки;
- Усталость от повседневных забот меня больше не мучает и в выходные не нужен пассивный отдых в конце недели и я могу их посвятить своим делам;
- Тело стало более плотным и упругим;
- Тренировка это прекрасный отдых от повседневной рутины;
Спасибо Тренеру!!!