Shkola tajskogo boksa Igorja Radjuka
November 2021
5
Зал находится внутри фитнец-центра, поэтому помимо оплаты занятий нужно купить и абонемент - примерно 5-6 тысяч за год. Очень удобный и красивый зал, качественный инвертарь. Группы маленькие - в среднем 2-6 человек, занятия утром и вечером. Тренировка включает разминку, упражнения без инвертаря, с гантелями, потом на грушах/лапах и для желающих в парах - начиная от отработки кобинаций, заканчивая вольным боем. Тренер видит пробелы в технике, следит за грамотной защитой в превую очередь. Уровень учеников не профессиональный, все дружелюбные. Я сам за полгода занятий почуствовал большой прогресс как по технике бокса, снижения "страха", так и рельефности и стройности своего тела! Веселый настрой и шутки от тренера обеспечены )