Kognitiv-Plus
November 2024 •
5
Я с детства росла тревожной девочкой. Любые события будущего меня пугали. Я чувствовала, что-то чудовищно страшное. Но этого не происходило. Первый опыт с психологом я приобрела в возрасте 24 лет. С психологом Поляковой Натальей Олеговной мы работаем в ключе когнитивно поведенческой терапии. Занятия мне помогают. Я перестала тревожиться по пустякам, стала более жизнерадостной. На ряд проблем смотрю ровно так, насколько они этого заслуживают. Так же большое спасибо моему лечащему врачу-психотерапевту Федорову Ивану Владимировичу. С уважением, Анастасия.