Искала серебро, а нашла золото - это про "Магию пилатеса" и индивидуальные тренировки с Юлей :) Направление pilates polestar, в котором работает Юля, на самом деле лучшая инвестиция в здоровье, т.к. это комплексный подход в работе с телом, подкреплённый отличной базой знаний анатомии,физиологии и неврологии, которые регулярно обновляются и дополняются. В Юлиных тренировках соблюдён баланс расслабления и умеренной силовой нагрузки,что позволяет искренне наслаждаться процессом и влюбляет в движение. Ощутимый результат даже после первой тренировки! Отдельно хочется отметить высокую эффективность в профилактике и снятии болевого синдрома,связанного с сидячим образом жизни. Дополнительным преимуществом является компетентность Юли в коррекции нарушений осанки (например сколиоза), подкреплённая соответствующим образованием, результативной работой с клиентами и личным опытом. В общении Юля очень тактична, терпелива,отзывчива,внимательна к деталям и заряжена на успех,что передаётся клиенту) В общем,это лучший опыт тренировок,всем настоятельно очень рекомендую попробовать ❤️
