Хорошие врачи, хорошие квалифицированные инструкторы: всегда доброжелательны, всегда помогут. Эффективные упражнения на мой взгляд. Мне, во всяком случае, помогают от проблем с позвоночником. Один минус - дороговато, на мой взгляд. В остальном - рекомендую.