Ольга Я.
2
0
subscribers
0
subscriptions
69.1K
views
Хочется выразить благодарность великолепному тренеру по групповой йоге, Волковой Юлии.
Благодаря этому замечательному тренеру, хочется начинать с йоги каждый день!
Человек она очень улыбчивый, позитивный, доброжелательный и внимательный.
Безусловно являясь абсолютным профессионалом своего дела, Юля создает
самые благоприятные условия для одновременной тренировки людей не только разного
уровня подготовки, но и разного возраста, умело учитывает индивидуальные особенности каждого.
В первые минуты занятия она с ходу определяет новичков и уделяет им самое пристальное внимание, впрочем, не выпуская из виду остальных. Учитывая физическое состояние каждого, она всегда дает несколько вариантов сложности для выполнения упражнений, четко, грамотно и доступно объясняет технику их выполнения и механизм воздействия на организм, а так же внимательно следит за выполнением и контролирует правильность дыхания.
Оптимально подобранный уровень нагрузки позволяет не только привести свое тело в оптимальное состояние, но и получить удовольствие от преодоления каких-то комплексов, зажимов и даже избавиться от некоторых проблем.
Спасибо Юле за прекрасную пропаганду йоги!