У меня грыжа позвоночника, мне врач посоветовал обратиться в InstaFit к специалисту по имени Александр- работает по методике доктора Бубновского. Результат занятий в зале стал заметен через несколько недель, у меня заметно уменьшилась боль в спине. Сейчас занимаюсь месяц. Александр говорит, что еще месяц и боль должна совсем уйти. Я Довольна.