Развитие
May 2024 •
5
Вот и пролетел год как йога 🧘‍♀️ворвалась в мою жизнь и я получила много новых ощущений и эмоций! Хочу поделиться своими результатами и ощущениями за этот год: - За год я ни разу не болела ОРВИ и ОРЗ. - Спустя 9 месяцев обнаружила, что у меня практически не осталось холки. - Отлично подтянулось тело, выносливость. - С легкостью отслеживаю напряжение в теле, фиксирую, расслабляюсь. Задаю себе вопросы с чем связано? - Хвалю себя по мелочам, отслеживаю когда плохо подумала о себе, исправляюсь) - Дыхательные практики -это отдельный не изведанный мир🌎, космос🪐. Тот кто ощутил «кайфушки» при задержке дыхания поймет) Это новый мир вне реальности) - Появилось ощущение внутренней опоры. Огромное спасибо нашей любимой Регине и Айрату за эту возможность познакомиться и практиковать йогу! Вы с такой любовью и профессионализмом относитесь к саоему делу!Вы открыли для меня новый удивительный мир полный новых ощущений и эмоций! Совершенству нет предела, поэтому я и дальше готова двигаться вперед и познавать глубину этой прекрасной практики!