WowFit
October 2024 •
5
Занимаюсь в Wowfit с Ксенией Мамоновой уже 3 месяца 2 раза в неделю. До этого опыт был только групповых занятий в клубе, но это не сравнится с форматом персональных тренировок. Во время каждого упражнения Ксения подробно объясняет на что нужно обращать внимание, какие группы мышц работают и какие ощущения должны возникать - это помогает самостоятельно повторить все правильно. Также у нас всегда есть разминка, нагрузка и заминка с растяжкой, что помогает равномерно распределить усилия. Ощущения после занятий очень крутые, движемся к намеченой цели. Как бонус - экономия времени на дорогу, что оказалось классной мотивацией заниматься регулярно