Наталья Керенцева
2
0
subscribers
1
subscription
43.6K
views
Я очень рада, что решила посетить занятие по растяжке с Олесей.
Сам процесс растяжки был очень приятным. Олеся подобрала для нас разнообразные упражнения, которые позволили растянуть все группы мышц. Я почувствовала, как мое тело ожило и проснулось после длительной сидячей работы за компьютером. Во время занятия была создана расслабляющая атмосфера, которая помогала мне сосредоточиться на своем дыхании и насладиться каждым движением. Все упражнения проводились плавно и медленно, что позволяло моим мышцам расслабиться и растянуться без повреждений. Занятие по растяжке стало для меня своего рода способом отдыха и восстановления, который я непременно буду повторять в будущем.