Йога - древнейшая из физических практик!
В нашем центре это направление представлено различными видами: ??традиционная йога с изучением основных практик и асан
??Курунта- йога
??fly-йога (на гамаках)
?? Flow йога
??Хатха йога
?? Йога-терапия
Посе...
420 ₽1 h
Здоровая спина
«ЗДОРОВАЯ СПИНА» - это фитнес-программа, разработанная для профилактики проблем, которые могут быть вызваны регулярным вождением автомобиля, работой за компьютером и в офисе, поднятием тяжестей и длительным пребыванием на ногах.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕН...
420 ₽1 h
FLY- йога
У вас сидячий образ жизни? Испытываете нагрузку на позвоночник и чувствуете боль в пояснице и шее?
Рекомендуем вам занятия FLY- йоги!
При занятиях fly-йогой создается декомпрессия* позвоночника. Это является очень важным моментом в жизни совреме...
420 ₽1 h
Табата
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая направлена на максимально большое выполнение упражнений за короткий промежуток времени.
Что даёт табата:
- Жиросжигающий эффект - уменьшение объёма тела!
- Повышение физической выносливости
- Тон...
420 ₽1 h
Body Attack
Уникальный тренер - Чемпионка по бодибилдингу* - Ольга Аширбаева приготовила для вас несколько видов программ, чтобы ваше тело стало:
стройным
здоровым
крепким
Body Attack! Это интенсивная аэробная тренировка рассчитана на сжигание подкожного...
420 ₽1 h
Body Ballet
Body Ballet - для тех, кто не хочет выбирать между танцами и фитнесом
Забудьте об изнуряющих тренировках и тяжелых снарядах. Больше никаких однообразных фитнес-упражнений!
Занятия у балетного станкадарят эстетическое удовольствие. Это не просто...
420 ₽1 h
Дневной fitness-безлимит
Теперь вы можете посещать Йогу, Утреннюю зарядку, Body Attack и Сайкл по специальной цене!
И это еще не все - дневной тариф включает в себя неограниченное посещение тренажерного зала!
3500 ₽31 d
Сайкл
В нашем центре проходят сайкл-тренировки с нагрузкой для всех типов мышц и потерей от 600 ккал за 1 тренировку!
520 ₽1 h
МФР
Испытываете головные боли, сонливость, а тело отекает?
Миофасциальный релиз – современный подход к физической работе с собственным телом.
Первый этап – проработка мышц и соединительной ткани массажным роликом
Второй этап – растяжка, расслабление...
420 ₽
Бассейн
Экспресс-обучение плаванию взрослых
Если вы никогда ранее не занимались с тренером и хотите научиться красиво и технично плавать, а также побороть страх воды, то вам подойдёт курс «ЭКСПРЕСС - ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ» для взрослых!
Уже этим летом вы будете чувствовать себя уверенно и безо...
6900 ₽45 min
Аквааэробика
Аквааэробика - идеальный фитнес: вода освежает, способствует расслаблению мышц, снимает нагрузку с позвоночника, при этом эффективность занятий увеличивается вдвое!
улучшается работа дыхательной, кровеносной и других систем;
выправляется осанка, ...
650 ₽45 min
Семейное плавание
Хотите увидеть успехи своего ребенка в плавании или поддержать его в первом заплыве? Теперь у вас есть такая возможность!
Каждые выходные мы ждем вас в часы Семейного плавания* в СОЦ "Зодчий"
Расписание:
СБ 18.15
ВС 8.30 и 17.30
470 ₽45 min
Безлимитный абонемент
Безграничные возможности с абонементом «БЕЗЛИМИТ»
Тренажерный зал
Групповые занятия
Бассейн
6500 ₽31 d
Бассейн
Плавание для взрослых
380 ₽1 ac.hour
Для детей
Обучение детей плаванию с 5 лет
- Высококвалифицированный педагогический состав. В зависимости от возраста детей в учебно- тренировочный процесс включены игровые формы
- Сауна в душевой зоне
- Возможность следить за занятиями в "прямом эфире" в холле центра
530 ₽45 min
Пауэрлифтинг для детей с 10 до 18 лет
ПАУЭРЛИФТИНГ для юношей и девушек
от 10 до 18 лет
Индивидуальная программа тренировок, с учетом физиологических особенностей подростка
Разработка индивидуального рациона питания
Формирование правильной осанки и мышечного рельефа тела
Укреплени...
420 ₽1 h
Коррекционно-оздоровительная гимнастика
Среди множества физкультурно-оздоровительных услуг, предлагаемых нашим центром, сегодня хотим познакомить вас с
Коррекционно-оздоровительной гимнастикой.
Тренер - Королёва Валентина Ильинична
Для кого ?
Для детей, имеющих различные виды нарушени...
420 ₽1 h
Хореографическая студия
Открыт набор в Хореографическую студию для детей с 4 лет.
Танец — это развитие гибкости, координации, грации и музыкальности вашего ребенка с юных лет, а также его эстетическое воспитание.
Воспитанники хореографического направления в #зодчийтюме...
420 ₽1 h
Дзюдо
Занятия, основанные на принципе гибкости, выносливости и умеренных физических нагрузках, успешно противопоставляемые силе противника.
Ваш ребенок станет более крепким, выносливым и гибким по сравнению со своими сверстниками.
Дзюдо – интеллектуаль...
420 ₽
Массаж
Детский массаж
Массаж – отличный способ предупреждения болезней! Наши мастера профессионально владеют различными видами детского массажа, которые применяют индивидуально к каждому клиенту, учитывая особенности строения тела, возраст и желаемый результат.
Контакт...
900 ₽30 min
Массаж лица
В результате направленного воздействия на особые акупунктурные точки, кожа словно начинает излучать особое сияние, происходит стимуляция процессов регенерации, улучшение лимфооттока и кровообращения вплоть до глубоких кожных слоев
Мастер, владеющ...
2200 ₽1 h
Массаж
Сеанс массажа – это комплексная процедура, оказывающая оздоровительный эффект на весь организм человека. Польза массажа многогранна: массаж благоприятно воздействует на состояние кожи, мышцы, суставы, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную...
1000 ₽1 h
Подводный душ-массаж
Почувствуйте себя на SPA-курорте!
ПДМ - процедура, которая подходит как взрослым так и детям!
Успокаивает нервную систему, ускоряет крови-и лимфоток, снимает отечность, обладает выраженным косметическим эффектом!
Запись на процедуру - https://vk....
1100 ₽1 h
Для пенсионеров
Плавание и аквааэробика 55+
Плавание - это прекрасный способ оздоровления для людей в ВОЗРАСТЕ 55+
Плавание - исключительно полезное занятие, вызывающее минимальное риски и опасность для пожилых людей. Эффективность и польза физических нагрузок в воде объясняется тем, что в...
480 ₽45 min
Утренняя зарядка для людей старше 50 лет
Утренняя зарядка для людей старше 50 лет.
Комплекс физических упражнений для мужчин и женщин возраста 50 + от тренера Владислава Чешуина улучшит общее состояние вашего организма (восстановление тканей и положительное влияние на работу органов, се...
300 ₽1 h
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Занятия в тренажерном зале обеспечат вам повышение тонуса и укрепление организма, эффективно решит задачу по снижению лишней жировой массы, улучшит осанку и скорректирует фигуру, делая акценты на определенных группах мышц.
1000 ₽30 d
Тренажерный зал
Уже сейчас вы можете приобрести ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ в тренажёрный зал. Стоимость - 9990₽.
Занятия без тренера - продолжительность тренировки НЕОГРАНИЧЕННА.
Наш зал оснащен различными видами тренажеров для каждой группы мышц - здесь есть всё, что...
9990 ₽
Бассейн ( Дети) Группы
Синхронное плавание
Подготовительная группа синхронного плавания для девочек и мальчиков от 5 до 7 лет.
Расписание занятий:
ВТ; ЧТ:
16.45 - занятия в спортивном зале,
17.30 - занятия в бассейне.
СБ:
11.30 - занятия в спортивном зале,
12.15 - занятия в бассейне.
9360 ₽
Для беременных
Аквааэробика для беременных
Аквааэробика для беременных - это комплекс упражнений в воде, направленных на укрепление мышц тела и суставов будущей мамы. При этом водная среда дарит женщине расслабление, облегчает вес тела, благодаря чему она не испытывает дополнительной нагру...
650 ₽45 min
Занятия с тренером / Персонально
Персональные занятия
Персональная тренировка - это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и желает получить гарантированный результат.
Tpенировки для взрoслыx и детей ( с 5 лет), oбеcпeчивая индивидуальный пoдxод к каждому учeнику, направлены на:
Избавления...
1500 ₽45 min
Карта
Тест Драйв
Уникальная возможность для всех новых клиентов. Знакомство со спортивными возможностями нашего комплекса.
КАК⁉
Приобретайте карту «Тест-драйв» за 500₽ и получайте возможность посетить ВСЕ фитнес-занятия центра в течение 1 недели.*
Карта «Тест-др...
500 ₽
Подарочный Сертификат
Подарочный сертификат
Подарите крепкое сибирское здоровье себе и своим близким!
С нами это реально!
ПОДАРОЧНОЙ СЕРТИФИКАТ в #зодчийтюмень - лучший подарок на любой праздник!
- все виды массажа
- бассейн
- фитнес
- тренажёрный зал
- йога и многое другое!
подарочные ...
500 ₽
Сауна
VIP - зона
Отличное место для проведения вашего корпоративного мероприятия или семейного праздника!
Добро пожаловать к нам в уникальное пространство «VIP-зона».
У нас есть свободные даты для проведения праздника в атмосфере уюта и комфорта.
- бассейн размеро...
2000 ₽
Фотосъемка
Фотосъемка
Сохраним значимые моменты жизни вашего спортсмена на воде в памятных фото.
Спешим поделиться новостью, теперь для всех любителей водного спорта есть возможность проведения - «Фотосессии в бассейне», с помощью специального фото оборудования для по...
2000 ₽
Updated: February 28.Source: Representative of the organization