Работа с персональным тренером — важный шаг к достижению поставленных целей. Тренер станет ваше «путеводной звездой» на пути к успеху.
Наша команда готова придти на помощь! Это профессиональные тренера, с многолетним опытом личных тренировок, преп...
1000 ₽1 ч
Пилатес
Пилатес — это оздоровительная система физических упражнений, которую разработал немецкий спортивный специалист Йозеф Хубертус Пилатес в начале 20 века. Свой метод он назвал «контрология» — это наука о полном контроле тела, ума и духа. Цель пилатес...
200 ₽1 ч
Фитбол
Горячая тренировка на всё тело с использованием фитбола!
Занятия на фитболе развивают координацию движений, гибкость и ловкость. За счет своей неустойчивости мяч помогает включить в работу разные группы мышц и сжечь много калорий. Эта физическая н...
200 ₽1 ч
Йога в гамаках
В основе аэройоги лежит взаимодействие с гамаком. Он берёт на себя часть веса тела. Благодаря силам гравитации работает главный принцип йоги в воздухе — вытяжение через расслабление. Естественная декомпрессия позвоночника в гамаке сокращает нагруз...
200 ₽1 ч
Зумба
Зумба (Zumba) — новое направление фитнеса, основанное на динамичных танцевальных движениях
Зумба совмещает в себе элементы множества популярных латинских, европейских, азиатских, американских танцев: сальсы, регеттона, румбы, самбы, ча-ча-ча,...
200 ₽1 ч
ПОШЛА ЖАРА
Групповая тренировка "Пошла жара" Интервальная кардио тренировка на всё тело!
Тренировка основана на работе с интервалами времени, чередованием работы и отдыха, сменой темпа и ритма, подходит для любого уровня! Ведь вы всегда сможете чуть сбави...
200 ₽1 ч
БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Самое любимое всеми направление "БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА"
Какая девушка не хочет круглые ягодицы и красивые ноги? Правильно все хотят!
Направление создано специально для тех, кто хочет иметь красивые ягодицы! Основная задача - создать идеальную форму...
200 ₽1 ч
Фитнес с нуля
Фитнес с нуля - это занятия для тех, кто хочет влиться в тренировки, начать свой путь в фитнесе и готов к переменам в своем теле и не только Группа начинающего и среднего уровня Проработка всего тела, отработка техники и контроль тренера гаран...
200 ₽1 ч
В тонусе
"В ТОНУСЕ" - это групповая авторская тренировка нашего тренера Светланы
Тут проработка всего тела максимально, сухим точно не выйдешь! На тренировке вас ждет: микс силового и функционального тренинга, работа с малым оборудованием и собственным...
200 ₽1 ч
ЙОГА
Практики йоги − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень
И помните пер...