За ваше здоровье
21 review
April 2
Алёна - замечательный человек, сногшибательная девушка, профессиональный тренер, адекватный нуьрициолог, а теперь ещё и обалденный массажист
Раньше перед тренировкой твои руки меня очень чётко подготавливали к тренировке, каждый нажим на определённые точки включал меня на "потрудиться". А когда мы с тобой массировались просто, без тренировки, это уже отдельная история
Сразу хочу сказать, массаж мне очень понравился. Я была у разных массажистов и мне есть, с чем сравнить. Алёна настолько хорошо понимает тело, что массажист воспринимается как логическое продолжение и дополнение твоих тренерских знаний и навыков. Чётко, грамотно, очень чувствительно и приятно глубоко. Больше всего понравился приём двойной кольцевой на бёдрах. А массаж на ахиле, это можно писать отдельные оды. Восторг!
Всем очень рекомендую, не пожалеете!
2
May 12
Тренировки с Аленой комфортные, а главное эффективные. В меру сложные.
Всегда прислушивается к пожеланиям . Разнообразные движения. Приятные беседы.
Улучшилось состояние тела после занятий.
Алена очень вдумчиво и внимательно относится к технике. Всегда есть план занятий. Это круто.
Рекомендую Алену как тренера, с которым можно безопасно прийти в форму❤️
Нашла по рекомендации человека, которому доверяю. Остаюсь потому Алена нравится как человек и как тренер!🎉
1
June 5
Алена фанат своего дела! Я к ней изначально пошла на групповые занятия "плоский живот" и понравился видимые эффект. Алёна очень внимательный и аккуратный тренер, всегда прислушивается к клиентам. На днях сходила к ней в студию на массаж - тоже очень понравилось. Она сама его делает. Целый час кайфа! Особенно актуально для мам , которым надо иногда сбежать куда-то ненадолго, полежать в тишине, что бы помяли хорошенько, все зажимы убрали. Плюс, мне она после тренировки рассказала, где зажато, что с этим делать, и что лично мне импонирует, она никогда ничего не навязывает.
Так же привлёк дизайн самой студии: камерная, уютная, чистая. Всё новое.
Есть в ней своя душа и изюминка!
Спасибо большое Алёне за её тренировки и массаж! Буду продолжать ходить.
April 23
Большого опыта в силовых тренировках у меня не было и мне очень повезло найти квалифицированного специалиста для персональных тренировок. Алёна уделяла большое внимание правильной технике выполнения упражнений, всегда поправляла и объясняла что и как нужно делать.
Я благодарна ей за терпение и индивидуальный подход, прекрасно сочетающий в себе мои пожелания и нужные, но не всегда любимые мной упражнения. Однако открытый и дружелюбный характер тренера, её умение мотивировать помогали отвлечься, и все сложные задания давались намного легче. В конечном итоге лично для меня эти персональные тренировки превращались в отдых и отвлечение от повседневной суеты и проблем.
В общем, хочу сказать, что заниматься с Алёной для меня сплошное удовольствие. Сама я не занималась бы так регулярно.
2
April 18
Супер приятная студия, много деталей - видно, что сделано с любовью 🥹 Алёну знаю давно, как хорошего специалиста, который непрерывно учится во всех направлениях работы с телом, очень надежная.
Была на массаже грудного отдела и рук, после спала, как младенец, тело и нервная система расслабились, как нужно, хоть в процессе я не чувствовала жесткого воздейсвия.
Однозначно рекомендую специалиста и студию!
2
April 11
Это райское место!!! Алёна - профессионал! Я очень рада, что рядом с домом появилась такая потрясающая студия, которая соединяет в себе полноценный зал и кабинет релаксации. О чем еще можно мечтать!!! У Алёны прекрасные руки, после массажа я как заново родилась! Рекомендую от всей оуши! Желаю процветания на долгие годы и огромного количества коиентов!
2
March 30
Аккаунт мужа)
Я невероятно рада, что когда то решила записаться к Алене. Это профессионал своего дела. Студия оригинальная, без заезженных скучных интерьеров и типичных картинок! Все чисто, уютно и атмосферно. Тренер объясняет все максимально доступно, даже если вы забыли, как дышать(как я)
На тренировке прочувствовала свои мышцы, а после ощутила себя счастливой, легкой ))
Мне нравится в Алене глубинное понимание процесса работы мышц, любовь к своему делу и уверенность, а главное, что все слова и и действия закрепляются результатом.
Я уже рекомендую тренера своим знакомым и нет сомнения, что я еще прийду не на одно занятие!))
2
March 26
Алёна очень исполнительно , грамотно и ответственно относиться к своей работе, к людям которые обращаются к ней. В начале нашего сотрудничества с ней мы два месяца работали над моим пищевым поведением. Достигли тех целей , которые были запланированы и результатом я осталась очень довольна . Теперь я самостоятельно, но под контролем Алёны иду к своим целям . Очень рада что Алёна как специалист не стоит на месте . Постоянно развивается . И недавно я пришла к ней на массаж. Осталась очень довольна, потому что мою спину массировали сильные , но в тоже время аккуратные руки специалиста . Спасибо тебе, Алёна.
P. S оставляю фото до и после работы с Алёной.
3
May 4
Давно хотела написать свои впечатления от наших с Аленой персональных тренировках, наконец-то дошли руки. Очень рада, что наконец-то пришла в студию, очень давно подписана на Алёну в соц. сетях.
У меня был достаточно большрй перерыв в моей спортивной жизни, поэтому было важно начать тренироваться под руководством знающего и понимающего тренера. Хочу сказать, что видимый результат появился не сразу, но я понимаю, что это нормально. Я была к этому готова. Главный результат появился в моей голове. У меня произошла своего рода перезагрузка. Я вернулась к образу жизни, в котором важную часть занимает спорт, в том числе и утренние пробежки. Также я стала более качественно и вкусно питаться, что также отразилось на моем самочувствии.
Да, было не просто. Но я понимаю, что волшебства не существует, за короткий срок перестроиться не получится и потребуется много усилий.
Спасибо Алёне за поддержку и хорошее настроение на тренировках. Даже если идти не хочется, я знаю, что после тренировки с Алёной все будет хорошо! 🤩🥰
1
April 26
Очень бы хотела что бы этот отзыв помог принять решение если кто то ещё мечется и не знает идти тренироваться к Алёне или нет.
На старте я уже имела годовой опыт тренировок в зале, экспериментов с питанием, графиком тренировок и отвержением/принятием себя. Однако я была готова менять привычный подход к занятиям и у меня был большой интерес к Алёне как к тренеру, блогеру который не гонится за " умри но сделай. Жир враг твой" и т.д., а приоритетом ставит сделать подопечного здоровым. Мне нравится, что она не диктует питание, стандарты красоты и понимает что человеческая красота может быть совершенно разной. Ведь действительно нет ничего красивее чем здоровый человек.
Я была удивлена, что если просто правильно дышать и напрягать кор - он может ТАК работать.
За год силовых тренировок попа НИКОГДА так не болела, так не включалась в процесс. И благодаря объяснениям, видео, контролю после самостоятельных занятий, мышцы болят почти так же как после занятий с Алёной.
Я не чувствую себя загнанной до полусмерти на тренировках, а скорее наоборот у меня прилив сил после них.
У меня систематически болело под левой лопаткой после тренировок в зале или длительной сидячей работы. После тренировок боли прошли и до сих пор нет.
Объективно уже через месяц +/- живот выглядит "собранным" и даже после еды не так выпирает ( это и парень заметил, хоть видет меня каждый день и редко замечает перемены).
Алена всегда на связи. Всегда отвечала на все интересующие вопросы. Чувствовалось что ответы с энтузиазмом, любовью и интересом к своему делу.
Не тяните до ситуаций, которые очень сложно или невозможно исправить. Начните как можно раньше.
2
March 25
Была на массаже в новой студии. Потрясающее место, уютный кабинет. Самое главное, что хочется отметить, высокий профессионализм Алёны, и как она подходит основательно к своему делу! ❤️ Осталась довольна на все 100, и теперь постоянный гость данной студии ❤️
3
May 16
Была у Алены на массаже, боялась немного, т.к. последний мой массаж в дорогом Тайском спа, принес мне кучу проблем со спиной. Боли были дикие и ничего не помогало, вплоть до уколов. После таких процедур долго приходила в себя.
Но Алена учла все мои пожелания, я заполнила анкету, где все это указала (очень приятно удивлена, не каждый мастер массажа так знакомится с телом). И о чудо, мне было так комфортно на массаже, что уходить не хотелось, а главное она действительно полечила мое тело, а не покалечила.
Спасибо больше. У вас теперь прявился постоянный клиент.
За подарочек отдельное спасибо.
1
May 6
Алена, милая и обаятельная, внимательна к деталям, многогранный специалист(тренер, массажист, нутрициолог).
Шикарная, и уютная студия создана с любовью к своему делу!
1
May 20
Алёна очень внимательный к деталям человек, вдумчивый, максимально изучающий выбранную тему. Поэтому можно не сомневаться, попадая к ней в руки и как к тренеру, и как к массажисту, что человек знает что делает.
Сейчас хожу на массаж, 2 часа полного расслабления!
Студия чистая, комфортная и очень стильная, чувствуется любовь к своему делу.
Отдельно хочу заметить здоровую иронию, например, сникерс в подарок.)))
1
April 10
Алёна классный специалист, наблюдаю за ней давно, но созрела пойти к ней только в конце 24г. Пошла на персональные тренировки. Как итог сейчас, тело подтянутее, могу делать то чего не могла ранее, стала лучше себя чувствовать, улучшилась осанка. Так же брала и консультацию по питанию, заполнила свои пробелы в знаниях. В общем Алену рекомендую однозначно. Мне массаж у неё осталось попробовать😄что думаю не за горами.
2
May 20
Видимо пришло и моё время оставить тут свой отзыв, чтобы добить твои 4,8 до 5,0.
С Аленой занималась очень давно, с болями по всему телу и за время занятий избавилась от всего, что меня беспокоило. Какое-то время занимались онлайн и теперь ты открыла для нас это прекрасное место, куда хочется приходить снова и снова. Твои руки, знания и опыт творят чудеса, удачи тебе во всем!
От души благодарю тебя❤️!
1
April 16
Первый раз была на массаже-это безумно круто,всегда стеснялась записываться на такие процедуры,но это того стоит! У Алёны волшебные руки,обязательно приду ещё и буду рекомендовать всем!
Интерьер подобран до мелочей,студия просто невероятная,очень комфортно и уютно
2
April 26
Пришёл инвалидом, не мог согнуться. Теперь в офисе могу сидеть по 10 часов на табуретке. Спина как ствол у дуба. Бегаю и прыгаю в новой жизни
Тренироваться удобно и уютно. Мне удобна локация
Был на массаже пару раз. Бомба, руки папая моряка. Вставать не хотелось, рекомендую 👍 Массажный стол — просто карета. Нигде такого не встречал. Можно и поспать, и книгу почитать
2
April 9
Была на массаже и мне очень понравилось! Перед сеансом Алена померила давление и спросила про состояние здоровья и запрос на массаж. Цель была расслабиться и я получила то, что хотела! Боли не было, Алена профессионально и чутко все делала. Очень уютная студия, приятно и комфортно. Спасибо большое! Рекомендую 🤍
2
April 10
Занимаюсь у Алёны недавно и уже вижу прогресс за такой короткий срок
Есть с чем сравнить
Очень нравятся тренировки, построены под мои запросы и задачи с телом
2
April 21
Алена просто какой-то космический массаж мне сделала 😍 я так отлетела, что на автопилоте домой дошла. Отдельно отмечу чудесную атмосферу 🙏
2