В этом направлении используются упражнения с разными видами нагрузки, чтобы проработать определенные группы мышц и придать телу желаемую форму. Основная цель – создать сбалансированный и гармоничный физический облик.
700 ₽1 h
Barre
Комбинированная тренировка, которая включает в себя балетные и силовые упражнения. На занятии мы грамотно сочетаем разные типы мышечной нагрузки, хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы рельефными и очень красивыми. Тренировка идеальна для т...
700 ₽1 h
Фитнес йога
Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Тренировка помогает избавиться от зажимов в теле, снимает стресс и улучшает координацию движений.
Kinds of activities:group classes, classes for pregnant women, personal classes
Group classes:yoga, pilates, stretching, body sculpt, TRX training, functional training, crossfit training, general physical training, barre, healthy back
Отличная во всех отношениях студия! Я влюбилась! ❤️
Во-первых, расположение – 1 минута от Академической. Во вторых – стильное и аккуратное обустройство залов для занятий и вспомогательных помещений. Всё чисто-уютно-тепло-светло-приятно. Особенно приятен коллектив наших «феечек», девочки-инструкторы настоящие умницы, все стараются индивидуально подходить к каждой посетительнице. Катя Майорова и Катя Дубровская просто молодцы, с их легкой руки я перестала стесняться на занятиях, Даже если что-то не получается у меня. И особенно хочется отметить «информационный центр»студии. Регина настоящий профессионал-организатор, спокойная и собранная. Умеет «разрулить» любую ситуацию. В общем, прихожу сюда с удовольствием, надеюсь, это дружба надолго😍👍🏼
Новая студия совсем рядом с метро, очень удобное расположение. Обстановка приятная, раздевалка очень большая, удобная. Мы с подругой посещаем аэростретчинг, нам обеим сюда удобно ездить. Занятия мне нравятся, тренеры внимательные, если что-то делаешь в первый раз и не получается сразу, помогут, подскажут, обстановка располагает к расслаблению. Никакой специальной подготовки не требуется, интенсивность и сложность зависит от вашего уровня. В общем, еще одна студия, которую можно посещать по единому абонементу Youstretch. Количество гамаков ограничено, поэтому лучше записываться заранее.
Замечательное место!
Очень позитивно, уютно,чисто, практически как дома)))))
Всё продумано- гардеробная, раздевалки, сами залы с оборудованием!
Можно попить даже чай, кофе)))
Санузлы оборудованы всём необходимым, и даже больше))))
Можно воспользоваться даже полотенцами, если своё забыл взять.
Тренер спокойно всё обьясняет, показывает, хочется заниматься!
Очень понравилась растяжка с утяжелением!
Ощущения после неё потрясающие)))))
В общем сюда хочется ходить, заниматься, обстановка к этому располагает)))))