Yoosana

Практика, которая воспитывает силу духа, развивает контроль над эмоциями, улучшает ток энергии в теле и оздоравливает организм.

Основной целью практики является физическое здоровье человека.

Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.