Сильные и мощные связки, дающие ощутимый эффект на весь организм. Занятия проводятся под метроном, что позволяет контролировать дыхание. Статичная и силовая практика, улучшающая концентрацию и внимание
2200 ₽1 pcs.
Медитация
Классы, не предполагающие физической активности. Мы используем разные техники работы с вниманием и расслабления, которые вы можете применять в ежедневной жизни, чтобы привнести в нее больше осознанности и гармонии.
2200 ₽1 pcs.
Хатха-йога
Размеренные классы, которые встречают вас суставной разминкой, дыханием, статичными позами и паузами осознанности. Здесь осваиваем базу и укореняемся в практике. Подойдет новичкам для знакомства с йогой, а также для поддержания регулярной практики...
2200 ₽1 pcs.
Виньяса-флоу
Виньяса флоу йога - это динамичный стиль йоги, который характеризуется плавным и гармоничным переходом между асанами (физическими позами), синхронизацией движений с дыханием и созданием плавного потока практики. Основана на принципе "виньясы" - св...
2200 ₽1 pcs.
Инь-йога
Мягкая и статичная практика. Ключевой момент — полное погружение в процесс расслабления, наблюдение за ощущениями, тотальное внимание к своему телу. Хорошая новость: в течении класса можно будет долго лежать в одном положении. Но по эффекту на ваш...
2200 ₽1 pcs.
Звукотерапия
Под воздействием звуков, музыки, происходят изменения в психологическом и физиологическом состоянии человека в благоприятную сторону. Другими словами, звукотерапия - современное направление, где использование звуков помогает укрепить здоровье, улу...
2200 ₽1 pcs.
Mindful-йога
Йога + медитация mindfulness. Практика начинается с внимательного движения. Это поможет сбалансировать тело, убрать мышечные зажимы, улучшить гибкость и мобильность. В середине и в конце занятия замедление и медититация небольшими сессиями.
2200 ₽1 pcs.
Виньяса-софт
Основная цель - привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньясу-софт объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку
2200 ₽1 pcs.
Йога для женского здоровья
Класс направлен на поддержание женского здоровья и репродуктивной системы. Занятия имеют терапевтический уклон, без интенсивных физических нагрузок.
2200 ₽1 pcs.
Универсальная йога
На занятиях вы встретите гармоничную последовательность, прорабатывающую все направления подвижности суставов тела, разнообразные виньясы, пранаямы, всеми любимую шавасану и практику медитации.
2200 ₽1 pcs.
Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия для новых гостей на 1 час
18000 ₽1 pcs.
Разовое индивидуальное занятие на 1 час
7500 ₽1 pcs.
Разовое индивидуальное занятие на 1,5 часа
8500 ₽1 pcs.
Абонемент на индивидуальные занятия по 1 часу
35000 ₽1 pcs.
Абонемент на индивидуальные занятия по 1,5 часа
38000 ₽1 pcs.
Групповые занятия
Разовое посещение группового занятия
Разовое посещение любого класса студии в самом центре Москвы, в переулках Б. Никитской
2200 ₽1 pcs.
Абонемент на 4 групповых занятия
7600 ₽1 pcs.
Абонемент на 8 групповых занятий
13600 ₽1 pcs.
Абонемент на 3 занятия для новых гостей
4500 ₽1 pcs.
Безлимитные абонементы
Безлимит на 1 месяц
19000 ₽1 pcs.
Безлимит на 12 месяцев
135000 ₽1 pcs.
Групповые занатия
Гвоздестояние
3500 ₽1 pcs.
Updated: November 16.Source: Representative of the organization