Йога критического выравнивания с Юлией Качановой
Directions
Moskovskaya
1.21 km
Краснопутиловская улица, 95
106 m
11 reviews
February 24
Мне очень нравятся занятия, я такого раньше ни у кого не видела.
Занятия проходят комфортно, у Юлии приятный голос, и понятная подача материала, и уютная атмосфера в зале. Упражнения со стороны могут показаться не сложными, но ощущаются совсем не так 😁. Я каждый раз чувствую себя немного героем, который проходит свой путь медленно, но уверенно. Особенно мне нравится, когда на следующий день я начинаю чувствовать те части тела, которые нужно было задействовать на занятии, я тогда думаю, что все более менее делала в правильном направлении 😅
И в целом очень нравятся ощущения в теле после занятий, я чувствую себя легко и свободно, как будто я была не только на йоге а ещё у остеопата и немного на массаже.
October 4, 2024
Полный восторг. Позвоночник с 3мя грыжами, вместе с остеохондрозом, просто оживает после занятий. Юлечка-отзывчивый и внимательный тренер. Спасибо. После выполнения скорпиона на оборудовании летала почти 2 недели, забыв что в спине может что-то болеть.Это полный восторг!!!! Никакие остеопаты и уколы не идут ни в какое сравнение! На такие занятия и к такому тренеру не лень ездить даже живя загородом. Спасибо тебе, Юлечка, огромное
February 11
Для меня ЙКВ скорее даже не про работу с телом, а про работу с мозгом, подсознанием, психикой😉 Занимаюсь с февраля 20 года, ну как занимаюсь... На первом занятии мне было ничего не понятно, но очень интересно. Для достижения лучшего результата естественно я планировала ходить минимум два раза в неделю ... Но всегда находились причины чтобы не пойти... Спустя время я понимаю что моё подсознание меня не пускало на тренировку, слишком трудно ему там было... Казалось бы просто лежишь на оборудовании, ничего не происходит, а слёзы льются, ты рыдаешь и ничего с этим сделать не можешь... На оборудовании не просто лежишь, а расслабляешь мышцы и с каждым разом заходишь всё глубже...А как известно все наши переживания, страхи, не высказанные эмоции, всё застревает в теле... Сейчас каждая тренировка для меня открытие, сняв самые грубые слои, я начинаю чувствовать своё тело... Наконец-то слова тренера про ощущения для меня не пустой звук)) раньше тренировка шла больше на образах, сейчас на ощущениях.... Я стала лучше понимать свое тело и себя... Ни один психолог не смог взломать мой мозг, ЙКВ это оказалось под силу... Идём глубже с интересом ребенка, тем интересом, что сильнее страха....