Йога
Directions
Нахабино Ясное
145 m
Similar places nearby
25 reviews
December 26, 2024
Больше двух месяцев хожу сюда на йогу. Очень нравится! Прекрасный преподаватель йоги Светлана выстраивает занятия так, что помимо бережной йоги есть дыхательные практики, элементы интеллектуальных танцев (не танцы в привычном понимании), самомассаж лица и другое. Несмотря на бережность практик, мышцы получают хорошую нагрузку, но тело не болит, как после высокоинтенсивных нагрузок. В конце каждой практики приятная шавасана. Раз в месяц проходят женские практики, была на одной — очень зарядило энергией.
Всем рекомендую занятия со Светланой ❤️
May 2, 2024
Отдельная благодарность Светлане, такого профессионала своего дела я еще не встречала. Но самое интересное то, что начав с 0 ходить на йогу, моя жизнь начала очень сильно меняться в лучшую сторону, то ли мысли пришли в порядок и я начала под другом углом смотреть на вещи, не могу это объяснить, но реально это классная студия. Прибегаешь вечно в суете и там особая атмосфера просто погружаешься и выходишь от туда совершенно другим человеком. Спасибо Вам Светлана.
January 14
Огромная благодарность Светлане🙏 такому тонко чувствующему тренеру. Недавно упала, получив сильный ушиб копчика и таза. Было больно ходить, наклоняться. Стала приходить на йогу. Делала, что могла, дышала, потихоньку растягивалась. После занятия чувствовала себя намного лучше. Через три недели свободно двигаюсь, чувствую себя замечательно, остались только лёгкие отголоски боли.
Благодарю за чудо йогу! ❤️