Yevi

Действителен для всех видов практик

Действителен для всех видов практик

Действителен для всех видов практик

Гонг медитация –эффективная очищающая практика, которая проникает в самые глубины подсознания, освобождая от травм и переживаний. Во время игры в Гонг, слушатель испытывает прилив энергии в заблокированных местах. Это один из принципов работы Гонга.

Доски Садху (гвозди) - это потрясающий по своей эффективности и простоте инструмент, который позволяет в кратчайшие сроки проработать страхи, уравновесить ум и чувства, выйти из кризисов и тупиков.

Упражнения на укрепление осанки, профилактики болезней позвоночника, укрепление мышечного корсета. Группа подойдет и для тех, кто только знакомится с практикой и для продолжающих. Стоимость за пробное занятие.

Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения. Стоимость за пробное занятие.

Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке. Стоимость за пробное занятие.

Практика хатха-йоги, завершающаяся получасовой йогой нидрой. Йога нидра - практика медитации или, как её ещё называют - Йога сна, где практикующий приходит в пограничное состояние между бодрствованием и сном. Стоимость за пробное занятие.

Серия упражнений и практик, направленная на растяжку и вытяжение. Группа подойдет и для тех, кто только знакомится с практикой и для продолжающих. Стоимость за пробное занятие.

Занятия позволят сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, избавить от болей в пояснице, связанных с увеличение нагрузки на позвоночник, укрепить мышцы тазового дна. Стоимость за пробное занятие.

Мягкий класс, который подойдёт для женщин всех возрастов и любого уровня подготовки. На занятиях мы будем работать с мышцами тазового дна, улучшать осанку и бережно растягиваться. Стоимость за пробное занятие.

Особое внимание уделено дыханию, координации и контролю мышц. В основе лежат плавные движения, укрепляющие каркас тела. Тренировка направлена на вытягивание позвоночника, улучшение подвижности суставов. Стоимость за пробное занятие.

Кундалини - одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Стоимость за пробное заянтие.

Активная практика во время обеденного перерыва для тех, у кого мало времени, но кто хочет наполнится энергией. Практика поможет проработать мышцы, снять усталость, наполнить ясностью ум. Стоимость за пробное занятие.

Комбинированная практика под музыку, где каждое занятие можно выучить несколько комбинаций, переходящих в цельный танец. Подойдет, как и для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с практикой йоги. Стоимость за пробное занятие.

Глубокая проработка зажимов, болевых ощущений

Направлен на отток лимфы, активизирует обменные процессы

Подготавливает к физическим нагрузкам / восстанавливает после нагрузок

Интенсивное воздействие на проблемные зоны

Расслабляет мышцы, оказывает тонизирующее влияние на спину и шейную зону

Улучшает тон кожи, подтягивает овал, снимает очетность