Занимаюсь по возможности, утром перед работой. 1-3 раза, как получается. Пилатес. При работе с компьютером мне очень не хватает снятия напряжения и растяжки мышц плечевого пояса и спины, да и в целом приподнять тонус остальной тушки тоже хорошо. Пилатес очень помогает. Можно заниматься и дома, но пока мне легче в группе. Дома самодисциплины не хватает). Да и дела разные сразу нарисовываются). А тут чуть раньше выбрался и пока ещё не устал за день, в самый раз. Качество преподавания и стоимость устраивает).
Просто отвратительный зал. На ресепшене релко когда сидит очень приятноя девушка, и это пожалуй единственный плюс этого зала. Зал маленький , тренажеры отвратительные, веса на тренажерах маленькие (45 на болке!!!!). И наконец то самое интересное! Тренировка ровно час! Если будете силеть больше с вашего абонемента спишут ДВА ЗАНЯТИЯ. И ладно бы об жтом прямо говорили, но нет, одна сказала до двух можете заниматься сколько надо, приходишь в другой день и с тебя списывают сразу два! Так и обегемент не из дешёвых, 2200 за 12 занятий, из которых по факту 6 отходите. Просто отвратительно! Не хожите сюда и точка
Ходила сюда на занятия по растяжке. Хорошее место, просторные залы, чистые и приятные раздевалки. Большой выбор програм, чем можно заняться. Лояльная система абон ементов. Тренер по растяжки очень понравился, видно, что человек разбирается в своем деле!
Удобная раздевалка, душевые, чистота, вежливые администраторы, опытн ые тренера. Эльмира Ахмадеева тренер от Бога. Тренирует как спецназ. Душевный человек. Алексей Попов применяет методику Бубновского, растяжка блоками весов, всегда улыбается и вежлив. Сергей Усов немногословен, но его подборка программы включает и растяжение мышц и увеличение силы.
3
nelya g.
Level 7 Local Expert
October 29, 2023
Мне все нравится. Цены приемлемые, спасибо за скидки для студентов! Тренера профессионалы, реально любят своё дело. Отдельно хочу выделить идеальную чистоту в раздевалке и туалетах в любое время)
Зал работает до 21, причём администратор заявила что покинуть его будет нужно в 20.30. При этом во всех соцсетях указано время работы до 22, во время записи по телефону никто не уведомляет об изменении расписания
Очень даже хорошо. Все продумано. Чисто. Аккуратно. Хорошие и профессиональные тренеры, готовящие к каждой тренировке программу, адаптированную к требованиям клиента.
Не отлично, т. к. считаю, что уже в тренажёрный зал можно выдавать индивидуальные маленькие полотенца. Но это так, пожелание на перспективу.
Удобное расположение, есть парковка. Зал больш ой, легко дышать и комфортно заниматься. Опытные тренеры☝️И доброжелательный персонал. Не пожалела, что пришла заниматься именно в этот спорткомплекс☺️🔥👍
Отличный спорткомплекс, фитнес зал, тренажерный зал, пилатес... Цигун.. Проблемные зоны, зумба.... Тенис.. И много всего интересного.. Индивидуальный подход к каждому посетителю.
Один из лучших залов в городе! Ценн ик премлимый не смотря на то что центр города. Вежливый персонал. Тренера супер! И, что не маловажно, отличное современное оборудование.
Отличный тренерский состав, позитивные администраторы и техслужба. Тренажеров вполне достаточно, чтобы качественно позаниматься. И адекватная цена за абонементы.