XS BodyFlow
Business hours
Open until 22:00
Directions
Mendeleyevskaya
820 m
Tikhvinskiy Lane
32 m
Information verified by owner
Customer traffic and business hours
12:00Usually moderately busy
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
27 reviews
December 18, 2024
Эта студия — просто находка, девочки! 💖 Я не фанат тренажерных залов, поэтому подбирала именно женскую студию с разными направлениями. Атмосфера невероятно уютная и приятная, а тренеры — настоящие профессионалы, которые всегда поддержат и помогут достичь желаемых результатов. Здесь можно не только улучшить физическую форму, но и получить заряд позитива и энергии 🥰
1
January 25
Наконец-то я нашла в Москве место, куда очень хочу приходить!
А недавно мы стали ходить туда вместе с Дочей 🥰.
Чтобы я привела свою Дочь куда-то, надо чтобы действительно место было хорошим.
Это совершенно чудесный клуб XSbody , философия которого очень напоминает моё представление о ведении бизнеса, а именно индивидуального подхода к кажому, а не массовое производство.
Плюс в этом клубе существует очень сильное женское комьюнити, и это очень поддерживает. Всегда есть с кем похихикать. 😁
Ещё тут потрясающие тренеры! Лёгкая атмосфера и очень заботливый руководитель Гульмира .
Дорогая Гульмира!
Большое спасибо за это волшебное и вдохновляющие место в центре Москвы!
Я ложусь сейчас спать, а на душе уже тепло от того, что завтра я приду утром на тренировку, снова, в свой любимый клуб! 💖💖💖
January 22
Ранее был опыт длительного посещения аналогичной студии, но после перерыва в тренировках решила посмотреть, что ещё появилось за это время и купила пробный абонемент в xs bodyflow на Тихвинской.
Первое впечатление было довольно обычное. Чистая студия, небольшая, приветливый коллектив.
Расписание, на мой взгляд, неудобное абсолютно, так как оно не позволяет добиться регулярности в тренировках.
Также запись все время забита на две недели вперед. Можно встать в лист ожидания, вашу запись подтвердят вручную, но.. Пока ждала в коридоре дважды кому то не хватало инвентаря. Как что посчитано непонятно.
Душа в студии нет.
Первое занятие, которое я посетила было силовое. Тренер приятная, активная девушка, в подтянутой форме, все объясняет и показывает. В целом к ее тренировке вопросов не было. Но в сравнении сказала бы, что занятие было недостаточно наполнено. Много длительных пауз на поболтать, ожидание тех, кто пошёл попить вместо того, чтобы продолжать подходы по окончании оговорённого перерыва.
Вторая тренировка была по растяжке на шпагат. Кроме того, что тренер была милой, никаких плюсов не нашла. Во-первых, тренер, который сам не может сесть на шпагат, сделать складочку и выполняет упражнения с круглой спиной, не то что не вдохновляет, а вызывает вопросы к своему профессионализму. Подобрать комплекс упражнений и озвучить их верное выполнение может каждый, но от тренера как то ждёшь значительно большего. Второй шок у меня случился, когда тренер подошла меня потянуть в складочке и вместо того, чтобы плавно идти от поясницы, она резко нагнула мою голову к коленями, как будто собаку тыкают в сожраный плинтус. Подобного рода тренерская помощь просто НЕБЕЗОПАСНА.
И в отдельный минус выделю отсутствие общего оговоренного стиля музыкального сопровождения. 1. У каждого тренера телефон с его любимой подборкой. Целый час слушать современных попсовых исполнителей в обработке - тот ещё вид пытки.
2. На растяжке тренер все время держала телефон в руках и беспрерывно переключала треки, добавляла понравившиеся в лайки.
В общем, как по мне, студия совершенно не стоит своих денег, ещё и травмировать может тех, кто ранее вообще не занимался и не обратит внимание на технику. Есть студии с куда более высоким качеством оказания услуг, квалифицированными тренерами и удобным расписанием за те же деньги.
1
2