XS Body fit

Регулярные занятия МФР+Stretching позволят научится лучше чувствовать свое тело, подарят ощущения лёгкости и пластичности после рабочего дня.

Силовой тренинг способствует укреплению мышечного корсета, развитию выносливости, уменьшению жировой прослойки и направлен на создание стройного и рельефного тела. Уникальная программа способствует активному похудению и коррекции.

Силовая тренировка направленная на проработку мышц живота, ягодиц и ног, который завершается расслаблением и мягкой растяжкой основных мышечных групп в конце тренировки. Грамотно разработанная система упражнений повышают общую выносливость и спос...

Силовая тренировка с акцентом на ноги, ягодицы и пресс. Занятие проводится как с весом собственного тела, так и с использованием оборудования. Это позволяет научиться корректно и эффективно выполнять упражнения для достижения своих целей.

Body sculpt - направлен на проработку всех мышечных групп: мышцы рук, плеч, пресса, бедер, ягодиц, спины и груди. Занятие проходит с использованием утяжеления и различного оборудования. Способствует формированию атлетической фигуры.

поможет раскрыть свою женственность и сексуальнтсть. (смесь современных женственных направлений) 4 На занятиях мы работаем над пластикой тела, учимся красиво двигаться и раскрепощаемся.

Тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов. Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник.