Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, растяжение мышщ таза, а также на увеличение подвижности и на укрепление суставов и эластичных связок.
6250 ₽
Здоровая спина
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости позвоночника и профилактику болезней спины. Такие упражнения помогают снизить риск травм и болей в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.
6250 ₽
Пилатес
Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц корпуса, улучшение гибкости и координации движений, а также на повышение осанки и снижение риска травм.
Наконец-то нашла подходящую мне студию фитнеса недалеко от дома. Нравится, что по одному абонементу можно ходить на все направления, получается разнообразная активность. Очень удобное приложение с расписанием и записью на занятия. В студии всегда чисто, уютно и есть всё необходимое 🥰
Группы ограничены по количеству занимающихся, поэтому толкучки не бывает. Студия girls only и это очень комфортно 🤗
Отличный тренерский состав: Эллина, Сабрина и Оксана просто супер, обожаю к ним ходить 🔥
Единственный минус для меня - это периодические замены, особенно внезапные. Ещё ни одна тренер на замене не из студии не понравилась. Либо темп слишком жёсткий, либо вообще что-то непонятное и далёкое от направленности занятия.
Хожу месяц, но уже вижу внешние и чувствую внутренние положительные изменения. Спасибо xs body, люблю 🩷🩶
Это лучшее место, где мне хочется заниматься постоянно! Удобное приложение, где можно записаться на тренировку, которая будет прямо сейчас, небольшие группы, профессиональные тренеры, очень много направлений, есть гамаки, на которые я сходила ко всем преподавателям, после этих тренировок действительно будто летаешь потом! Всегда доброжелательное отношение администраторов, стараются пойти на встречу, помогают и отвечают на все вопросы!
Особенно хочется выделить тренеров:
Полину Королькову, которая ведёт стрип, стрейчинг и аэро, очень доходчиво объясняет, а главное очень внимательный, мягкий и грамотный тренер, открыла многое для меня в танцах;
Оксану Коренькову, которая ведёт пилатес, стрейчинг и аэро, очень опытный тренер, заряжает позитивом и оздоровлением;
Эллину Мазур, которая ведёт стрейчинг и силовые, растяжку ведёт очень чётко, обращает внимание на вариации, за счёт этого удаётся больше! Вообще, к кому ходила разово для пробы направлений, очень нравились, но всё же выбранные мной направления привлекали больше!
Прекрасная студия с большим выбором направлений: и танцы, и растяжка, и силовые, и йога. На любой вкус и цвет как говорится. Прекрасная атмосфера с женской энергией )
Обычно посещаю lady dance и открываю в себе каждый раз сексуальную кошечку. 🔥
Если хотите найти прекрасных людей и привести тело в форму, то вам точно сюдю!!! 😂😂😂