🫀Метод подходит как для обычных занятий, так для восстановления и реабилитации.
Тренировки подходят людям любого возраста и с любым уровнем физ подготовки.
Особенность нашего подхода - осознанные занятия
Оздоровление ОДА, осанка, гибкость
Студию пилатеса рекомендую!
Всегда чисто, свежо!
Пришла по рекомендации его коллеги и ни разу не пожалела!
Роман выс ококвалифицированный тренер. Чуткий, вежливый человек. Все мои запросы услышаны и прорабатываются. Изначально провел диагностику и указал на зоны, которым нужно уделить особое внимание. Во время тренировок чувствую все свои мышцы, которые должна чувствовать в том или ином упражнении. В общем, довольна своими же результатами и пока еще маленькими победами.
Занимаюсь пилатесом недавно.Хочу выразить благодарность Роману за профессиональный подход. На перво м занятии подробно расспросил, что беспокоит и как будем с этим работать. Очень внимателен к каждому движению, следит за техникой выполнения упражнений, корректирует, все четко и понятно .Объясняет, что происходит с организмом, причины болезненных ощущений. Очень важно осознавать, что происходит с телом. Время пролетает незаметно. После второго занятия уменьшились боли в области плечевого сустава, почувствовала себя намного лучше и появилось больше сил. Буду с удовольствием продолжать заниматься.
Занимаюсь Пилатесом с Романом уже 8 лет. После тренировок всегда ощущение ле гкости, прилив энергии и сил. Очень нравятся различные техники самомассажа со специальными мячиками и пенным роллом. Даже спустя столько лет не перестает удивлять разнообразными тренировками и упражнениями, потому что постоянно учится и повышает квалификацию!