Vozduh

Помогаем новичкам постигать йогу как систему самосовершенствования и достижения гармонии в повседневной жизни.

Программа «Антистресс» для спины. Для спины и позвоночника, а остальных суставов, мышц, и в целом для более здорового и комфортного движения.

Занятия, дающие подвижность и свободу всему телу, терапевтичные для позвоночника, тонизирующие все группы мышц.

Индивидуальные занятия йогой под ваш запрос. Стоимость от 1000 рублей

Кундалини йога в первую очередь опирается на осознание тонких энергий и активацию энергетических центров во всем теле. Большое значение в кундалини йоге имеют дыхательные практики.

Цигун (ци – энергия, гун – движения) – древние даосские практики управления энергией. Особенность Цигун – доступность техник для всех, без ограничений. Большая часть упражнений - это простые и плавные движения, которые может выполнить любой.