Классическая йога, одно из самых популярных направлений в России
No category
Аштанга йога
Ашанга-виньяса-йога — динамичная практика, цель которой развитие человека и физическое, и духовное. Асаны выполняются не отдельно, а объединены в последовательности и вытекают одна из другой.
600 ₽
Женская йога
Женская йога – мягкая практика, которая учитывает особенности женского тела и его потребности. Цель практики: - укрепление мышечного корсета,
- развитие гибкости, плавности и грациозности движений,
- раскрытие сексуальности и женственности,
- расслаб
600 ₽
Индивидуальная практика
Для тех, кто хочет глубокого погружения и полного внимания преподавателя.
1,5 часа работы один на один с инструктором.
Вы разберете все нюансы практики, преподаватель поправит все недочеты, скорректирует практику под Ваши индивидуальные особенности,
2000 ₽
Виньяса Флоу Йога
Виньяса-флоу эффективна в раскрытии физического и духовного потенциала практикующего.
Несмотря на внешнюю легкость в исполнении асан и плавность переходов, динамичное выполнение асан развивает ваше тело, делает его более выносливым. Здесь меньше воз