Безопасная растяжка мышц в сочетании с упражнениями на силу и расслабление.
800 ₽60 min
Здоровая спина
Комплекс упражнений нацелен на разрядку и раскрепощение спины и суставов, ведь свобода в спине меняет ощущение всего тела. Недостаток движения способствует сжатию дисков в позвоночнике и его преждевременной дегенерации, то есть износу.
800 ₽60 min
Интервальная йога
Это интенсивная практика про многоповоротный подход, направленная на увеличение силы, выносливости методами йоги в статико-динамических положениях.
Все начинают отзыв с описания студии, что она прекрасная, чудесная, замечательная. Все это чистая правда. Только такой ее делают работающие в ней люди. Высококвалифицированные специалисты и надежные помощники, они находят индивидуальный подход к каждому, кто хочет освоить практику йоги. Мой тренер, Виктория Володченкова, за 4 месяца занятий помогла избавиться от постоянных болей в спине. Благодаря её рекомендациям и правильно подобранным асанам я чувствую себя гораздо лучше как физически, так и эмоционально. Каждое занятие – это возможность укрепить тело и расслабиться одновременно, восстановить гармонию с собой. А еще на занятия я хожу с маленькой дочерью. Студия рада таким гостям и создает комфортные условия для всех. Спасибо Виктории за труд, чуткость, отзывчивость и теплоту 🧡
Прекрасная студия. Очень комфортно здесь находиться - чистая, светлая, уютная и просторная🤍
Можно полежать или посидеть на мягком диванчике, выпить чай/кофе и перекусить
Все продумано до мелочей(можно зарядить телефон, посушить обувь)
САМОЕ ГЛАВНОЕ для меня - это Классная Атмосфера🙂
Тренеры - очень приятные, общительные, всегда помогут и подскажут, ответят на любой ваш вопрос. Очень грамотный подход к занятиям
В студии несколько направлений, я посещаю занятия "Стойки на руках и ОФП, мне ооочень нравится, в дальнейшем попробую и другие направления)
Также проходят различные мероприятия вне студии.
Недавно была на" банном девичнике" - очень круто провела время, море положительных эмоций, все очень классно организовано
Большое СПАСИБО❤️
Рада, что у нас в Смоленске есть такое атмосферное место, куда хочется вернуться снова 🙂
Посетили с мужем студию Виктории. Замечательная, распологающая обстановка, прекрасные девушки. Все занятия на высшем уровне, спасибо огромное за помощь,подбор упражнений и грамотный подход к нашей "проблемке".🤗👍❤