Программа развитие гибкости - тренировки по растяжке на все тело. Комплексный подход к растяжке. Профильные профессиональные тренажеры. Опытные тренеры
1990 ₽55 min
Растяжка для мужчин (индивидуально)
В наших студиях порядка 30% занимающихся - мужчины. Все студии направлены на индивидуальные тренировки стретчингом с персональным тренером без посторонних глаз. Занятия проходят в отдельном оборудованном зале, поэтому мужчинам у нас заниматься ком...
1990 ₽55 min
Здоровая спина (индивидуально)
Тренировки по растяжке спины с использованием тренажера Соболева
Я записалась в студию для улучшения гибкости. Занятия понравились - все тренеры внимательны, хорошо объясняют технику, а сама атмосфера в студии приятная и спокойная.
Заметного прогресса я пока не заметила, но, возможно, это связано с тем, что я только начала заниматься. После занятий ощущаю легкость и энергию во всем теле, я довольна выбором студии и планирую продолжать занятия.
Рекомендую студию тем, кто ищет комфортные и эффективные занятия по растяжке!
Очень много времени провожу за рулём, в сидячем положении. Двигаюсь мало. В связи с чем столкнулась с серией проблем: гиперлардоз, зажатая спина, шейно-воротниковый отдел. Сама по себе никогда не любила тянуться, мышцы слабые. Выбрала для себя вариант наиболее подходящий для психологического комфорта: индивидуальные тренировки в студии vibrostretching. Очень порадовало наличие самого разного оборудования, в том числе самые модные практики и упражнения с доказанной эффективностью. Самостоятельно дома такое никогда не сделаешь, а приходя на занятия в группе легко допустить ошибку с распределением силы не на ту мышцу и в итоге получаешь отсутствие результата. Здесь прекрасно всё: во-первых, в студии больше никого нет, не нужно сравнивать свои движения и амплитудой других. Спокойно двигаешься в своём темпе без оценочных суждений. Во-вторых, тренеры. Здесь это действительно про специалистов. Программы всегда разные, насыщенные. Особенно хотелось бы отметить тренера Марьям, с которой мне, как оказалось, работается результативнее и приятнее всего. Самый главный для меня показатель в студии постоянных продлений абонементов: эффект от тренировок. Я забыла про боли в спине, тяжести в ногах. Чувствую себя лучше и легче. Советую от всей души!
Классная студия, тренеры прекрасные, настоящие профи. Помогают решить проблемы со спиной. Уникальное сочетание растяжки, массажа на вибротренажере. Уютное место рядом с метро