Растяжка ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела
Растяжка ( стретчинг )
Стретчинг ( растяжка)
Фитнес
Аэройога ( йога в гамаках)
Аэройога
Йога в гамаке, парим в воздухе, находим баланс и контроль над телом.
Это не просто практика асан, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать гибким и выносливым.
Отрыв от земли — это способ отключиться из п...
400 ₽
Групповая тренировка
Здоровая спина
Физическая активность - эффективный инструмент исправления и профилактики патологий. Фитнес - программа "Здоровая спина" - комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положен...
400 ₽1 ч
Йога ( классическая хатха)
Йога
Концентрируемся на теле, дыхании, восстанавливаем свой ресурс, прислушиваемся к себе. Это ключ к полному оздоровлению и чувству гармонии. Путь познания самого себя и расширения своих возможностей.
Это отличный способ отвлечься от проблем и избавит...
400 ₽
Растяжка ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела
Функциональная Фитнес + Растяжка
Растяжка с подкачкой – кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоционального состояния.
Раст...
400 ₽
Растяжка ( стретчинг )
Растяжка
Система упражнений, нацеленная на работу с мышцами, связками и суставами. Это естественная растяжка, которая повышает эластичность связок, подвижность суставов, а также развивает гибкость, выпрямляет осанку, и уменьшает риск травмы. Регулярные уро...
400 ₽
Стретчинг ( растяжка)
Пробное занятие
400 ₽1 ч
Фитнес
Фитнес
Укрепляем мышцы спины, рук, качаем ножки и ягодицы, пресс
Упражнения с утяжелениями - классический фитнес — гантели и экспандеры. Помогают укрепить мышцы и развить мускулатуру. Ведь нам – девочкам, так важно поддерживать своё женское здоровье и пр...
400 ₽
Обновлено 14 июня.Источник: Представитель организации