Направление на растяжку всех групп мышц, развитие гибкости и пластичности.
На занятии проводится разогрев, суставная гимнастика, проработка спины, может быть подготовка к шпагату и растяжка на шпагат.
550 ₽
Йога массаж
Это целительный отдых, эффективная растяжка и мягкое снятие зажимов. Снимает стресс и усталость. Помогает пробудиться и активизировать поток энергии в теле, почувствовать приятное тепло вокруг всех суставов.
"Ленивая" йога
Продолжителность 60 мин