Вдохновение
Address
Belgorod, Bogdana Khmelnitskogo Avenue, 133Мэтаж 7, кабинет 705
Contacts
+7 (915) 577-91-48
Show phone
Business hours
Closed until tomorrow
Directions
Gagarina Street
149 m
Features
Credit card payment
Personal trainer
Yoga for pregnant women
Staff call button
Elevator wheelchair accessible
Back treatment
1 visit:from 1000 ₽
Wheelchair accessible:Not available
Payment method:cash, bank transfer, cashless payment, QR code
Yoga lesson programs:women, yogatherapy, hatha, for pregnant, mantra, pranayama, nidra, nail standing
6 reviews
March 14
Я очень ждала времени, когда же, наконец можно будет заниматься йогой) потому что
Мне хотелось попробовать что-то новое, было очень интересно. Чудесным образом нашла контакт Оксаны и пришла на первое занятие)
Занятия казались странными вначале, так как тело ещё не привыкло делать упражнения без напряжения) было непонятно, как это???!!! Вроде бы что-то делаешь, а тело не чувствует нагрузки сразу👀 и в тоже время, после занятий появлялась усталость потому, что для тела это были новые движения!!! Может показаться легко делать что-то без усилий, мягко, плавно. Но для меня это было совсем непросто)) несмотря на мои недопонимания в технике упражнений, тело радостно отзывалось на занятия и просило "ещё" И когда случались непредвиденные перерывы, мне очень не хватало йоги))) потому что тело отекало, болело, самочувствие было хуже😖
Для меня на занятиях всегда было весело, легко, Оксана всегда помогала выполнять упражнения правильно, все рассказывала и показывала. Узнала много нового, полезного. Конечно информация повторялась далеко не один раз!!!!) Не все удавалось понять и применить сразу ввиду особенностей беременного состояния😂
Все асаны, упражнения, движения подбирались не только в соответствии срокам индивидуально, но даже конкретно под определенный запрос, настроение, самочувствие. Не было никаких опасений, что может пойти что-то неправильно, настолько все было безопасно и индивидуально подобрано❤️
Оксана это мастер своего дела!!! Так же не один раз обращалась к ней за массажем, после которого было состояние лёгкости и тепла, отеки и напряжение уходили, оставались только приятные ощущения в теле. Даже настроение поднималось!!! Всю беременность я консультировалась по различным волнующим меня вопросам)
До начала занятий ребенок занимал неправильное положение, но уже через недолгое время, благодаря регулярным занятиям, принял верное положение - головкой вниз ))) что не могло не радовать)))
Ещё могу отметить, что очень помогает правильное дыхание и позы в момент, когда необходимо расслабить тело. Напряжение в животике проходило очень быстро)))
May 4
Недавно открыла для себя йогу, очень нравится индивидуальный подход Оксаны к каждому человеку, занятия всегда разные и позитивные.Очень круто,изменения увидела уже после первого занятия!
August 13
Первый раз к Оксане пришла на пробное занятие по йоге для беременных на 7 месяце. После первого же занятия почувствовала расслабление в теле, особенно в области спины. Поэтому решила продолжить занятия и не пожалела. По началу были сомнения, что йога длится слишком долго, 1.5 часа, мне будет трудно и тяжело, но по факту, время пролетало незаметно и после занятия наоборот чувствовала прилив сил и хорошее настроение. Понравился подход Оксаны к беременным: спокойно и бережно выполняли каждое упражнение. Если было тяжело выполнять какое-то упражнение, Оксана всегда подсказывала, как лучше его выполнить без ущерба своему здоровью. Также Оксана на каждом занятии интересовалась состоянием здоровья и тогда уже подбирала упражнения в зависимости от ситуации. Так вышло, что занятия йогой выпали на март, когда начались обстрелы, и дыхательные практики во время йоги очень помогали восстановить пошатнувшиеся нервы и избавиться от напряжения. При этом занятия велись и очно, и онлайн из-за обстановки, но это не мешало проведению занятий. В итоге с Оксаной я прозанималась практически до родов без всяких болей в спине и отеков. Думаю, что занятия йогой этому тоже поспособствовали.